Jan & Peggy’s Weblog

Archive for april 2009

Ha! Foute fitness oefeningen maken je dik!

Geplaatst door: Jan&Peggy op: april 2, 2009

Ik heb het al zoveel maal gezegd tegen de mensen… natuurlijk geloofde praktisch niemand mij, maar… het staat in de goed gevoel! Yes! Nu moet iedereen het wel aanvaarden. Alé, toch de vrouwen (en mannen?) die goed gevoel lezen, of online het artikel hebben gezien.
Met gewichten trainen! En liefst geen pussy gewichten waar je geen [...]


Kalendertje

april 2009
M D W D V Z Z
« Mrt   Mei »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Bla bla? :)

  • Bodybuilding is bodybuilding niet meer: Frank Zane vs. Markus Ruhl - http://tinyurl.com/lrg92e 1 month ago
  • eindelijk mijn resistance bands! Chin up en pull up... jeeeej 1 month ago
  • Todays Kettlebell workout: Snatch, rack, squat, push, change side, 30s rest, double sequence (2sn..), rest, triple sequence, rest, repeat 5x 2 months ago
  • looks forward to do some mobility work, kettlebell training and Qigong later this day 2 months ago
  • ziet uit naar Batman Arkham Asylum 2 months ago

De laatste Flickr Foto's

Doopfeest Renske 2009

Doopfeest Renske 2009

Doopfeest Renske 2009

More Photos